Pila il giorno delle miglia – addominale !! – Podcast 48
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La mia adorabile altra metà nel reparto Pysch: A Memoir – Book Review
La mia adorabile altra metà nel reparto Pysch: un libro di memorie
di Mark Lukach
Valutazione audio del libro di memorie più vendute pubblicate nel 2017.
È un grande ascolto?
Sto condividendo una rapida valutazione del libro offerto su Audible.
Da Amazon:
Un memoriale straziante ma fiducioso di un giovane matrimonio che viene ridefinito dalla malattia mentale e afferma il potere dell’amore.
Mark e la vita di Giulia insieme iniziarono come una storia d’amore da fiaba. Sono caduti a diciotto anni, si sono sposati a ventiquattro anni e hanno iniziato la vita dei loro sogni a San Francisco poco dopo. Tuttavia, quando Giulia aveva ventisette anni, ha sperimentato una pausa psicotica terrificante e imprevista che l’ha fatta a farla nel reparto psichico per quasi un mese. Un giorno era vibrante e regolata; La successiva, era delirante e suicida, persuasa che i suoi piacevoli non erano sicuri.
Domanda:
Che libro o podcast stai ascoltando adesso ??
Cosa dovrei ascoltare dopo?!
I collegamenti al libro e altre valutazioni sono su runeatrepeat.com
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Questo è! L’hai fatta!! È l’ultimo giorno dello stack sulla difficoltà delle miglia per quest’anno! Congratulazioni!!
È National Gingerbread Cookie Day….
Il mio preventivo di corsa preferito (in questo momento comunque):
Suggerimenti in esecuzione:
È possibile fornire un altro suggerimento per corridore. Che cos’è?
Bene … dipende da qual è il loro obiettivo …
Per un nuovo corridore, direi lentamente. Più lento di così.
Per qualcuno che desidera correre una mezza maratona o maratona … se posso farlo, puoi farlo.
Cosa fai quando hai voglia di smettere? Hai un mantra? Trucco? Altro??
Piangere. Cuss. Non necessariamente in questo ordine. Quindi, dirmi di mostrare l’inferno e di spingere.
Qual è il tuo trucco per rimanere motivati?
Mi piace correre. Non c’è trucco per questo. Credo che dovresti scoprire qualcosa che ti piace così come farlo. Quindi, potresti dover spingerti in una lunga corsa di allenamento se hai un obiettivo, tuttavia, se è solo per la salute e il benessere o l’idoneità fisica, guarderai avanti ad esso.
Instagram che esegue Scavenger Hunt:
Il prodotto di ricerca scavenger di Run Eat per l’ultimo giorno è …
VITTORIA!! Fai il tuo giro di successo! Mostrami esattamente come ti stai trattando! Scatta una foto di qualunque successo ti appaia!
Tag @RuneAtrepeat e #TeamRer per essere idoneo per l’omaggio.
Enorme dire grazie a te a procompression per sponsorizzato la difficoltà quest’anno! Se hai l’obbligo di calze a compressione o maniche, suggerisco estremamente calze a procompressione.
Per favore, prendi questo sondaggio per aiutarmi a migliorare la difficoltà e altri materiali su RER … dire grazie a te!
Pila sul sondaggio Miles
Ultimo giorno ispezionare in !!
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