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Non voglio dirgli che ho saltato il mio allenamento

anche se mi sentivo come la morte avrei potuto dormire ancora 4 ore, mi sono svegliato per una rapida sessione di resistenza questa mattina.

Niente di speciale, tuttavia non potevo dire al signor Bob Harper (che sono soddisfacente tra un po ‘!) Che ho saltato il mio allenamento!
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Allo stesso modo non voglio dirgli che ho mangiato Cannamon Pita Chips alle 23:00 ieri sera, tuttavia lo terremo tra di noi, ok?

Ho utilizzato le vecchie fogli di asciugatrice nella mia tecnica di scarpe puzzolenti per evitare che l’odore del resto dei miei vestiti (lo faccio bene da solo, grazie per me).

Sono nel distretto di Gaslamp di San Diego e è così senza essere super “nuovo” come la maggior parte delle cose SoCal.

Correre durante il viaggio è la mia cosa preferita !!!

Ma mi sono preso molto tempo per fermarmi, nonché odore, le rose guardano le cose da quando la mia schiena è stata spasming (?). Non sono sicuro di cosa succede.

Devo andare per ora!

Ci vediamo dopo

Inviami la cartella di lavoro

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